In een samenleving die steeds meer eisen aan ons stelt, wordt het steeds moeilijker om het hoofd te bieden aan alle problemen die op ons pad komen. We vinden nog nauwelijks tijd voor anderen, laat staan voor onszelf.
De signalen die ons lichaam uitstuurt negeren we, of we zijn soms zelfs niet meer in staat om ze op te merken.
Nochtans lijkt het logisch dat we voor het lichaam dat zo veel voor ons doet, zorg dragen. Dit kan met een optimale voeding, beweging en op tijd en stond eens lekker ontspannen. Maar hoe pak je dat aan in de praktijk?

Leer terug luisteren naar je lichaam!

klik hier voor ons fotoalbum.

Hygeia verspreidt vanaf nu ook een digitale nieuwsbrief die periodiek zal verschijnen.
Geïnteresseerd ? Klik hier en lees het juninummer.